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Iogurte Natural

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5 de agosto de 2014


Ei,Psiiu!

Quando estamos em meio à uma dieta,não podemos comer qualquer coisa.
E sempre vem aquela vontade incontrolável de comer doce,que acaba com tudo!

Por isso,trago à vocês uma receita Fácil,Gostosa e o mais importante, Barata!
Iogurte Natural,já ouviram falar? Então, é uma delicia e muito mais saudável do que os industrializados.

Vamos Aprender ?!

Imagem da Internet

Ingredientes:
  • 1 Litro de Leite* 
  • 1 pote de iogurte de nata* 
  • 4 colheres de sopa de leite em pó * OPCIONAL
*Digo de NATA porquê deve ser sem "sabor".Então não compre nem de frutas!
*O Leite de sua preferência.Lembrando sempre que produtos de boa qualidade dão resultado melhor :D

Como Fazer:

Ferva o leite e deixe-o esfriar. A temperatura é nem morno nem quente,meio termo!
Misture o iogurte ainda na embalagem,e depois junte com o leite (caso use o leite em pó também,é aqui que ele deve entrar!).
Não se preocupe com a diferença de quantidade do iogurte,ok.
Junte o iogurte ao leite e misture beeeeem novamente.
Despeje em um recipiente que tenha certeza que a tampa fique bem fechada, e por via das dúvidas pode cobrir com um pano de prato.
Deixe descansar de seis à oito horas dentro do forno,ou do microondas. Ou até em um armário bem escuro e fechado.
Depois separe em potinhos se preferir, e leve à geladeira.
*É muito gostoso com granola,aveia ou outra farinha que preferir.
*Não leva açúcar na receita,o objetivo é ser natural.
*Fica em ambiente fechado para fermentar,e dar consistência ao Iogurte!
*O leite em pó é opcional,faço sem e dá super certo.
*Ele fica com um gosto mais "azedo" por não conter açúcar,você pode colocar,mas acaba com a ideia natural rs
*Recomendo potes de VIDRO, muito bem higienizado claro,para não transmitir odor nem sabor para o iogurte. Potes que põe tempero ou coisas do tipo podem acabar com a receita.
*Comer com fruta como a banana fica muito bom,só partir em pedaços e colocar.

Então,vão fazer né?
Não podem perder a receita dessa delicia,por isso se não dá agora, salva nos favoritos pra não esquecer! rs
Espero que tenham gostado,Beeijo's 







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